优势卵泡正常大小10-18mm,低于该范围会影响受孕

　　在代生公司治疗期间，尤其是在促排卵阶段， 在第三代代怀选性别过程中，卵子是必不可少的环节。优势卵泡直径为10-18mm时就属于成熟卵泡了！如果出现这种情况会直接影响到受精能力和胚胎着床的几率，所以需要及时进行促排来提高怀孕几率。

　　那么在备孕期间如何选择优质优势卵泡呢。

　　首先要知道女性正常月经周期中会有多个小卵泡生长发育并排出体外，而其中只有1个或者2颗都未能达到成熟状态(通常称之为优势卵泡)，其余的小卵泡则被锁闭、消亡优势卵泡正常大小10-18、但由于每个人的身体状况不同，因此具体能否成功取决于医生所采取的时间和方案等因素。

　　对于大多数人来说，只要有高质量的优势卵泡可以得到很好的帮助，并且也能够顺利生育一个健康宝宝。因为随着时间的变化，女性体内内分泌系统开始变化，导致很多时候激素水平失衡，从而使得整个生殖器官功能紊乱；其次就是雌性动物的血液循环可能存在一定的问题。

　　1、空腹！若没有任何特殊问题的情况下就可以做抽血检查，一般是在月经第10天左右去医院检测B超看基础窦卵泡数，根据实际数据判断是否合适移植。

　　2、饮食方面。

　　(1)注意休息。

　　避免剧烈运动或熬夜，保证充足睡眠以及适当补充维生素E和微量元素锌，有利于增强人体免疫力、改善自身疾病的能力；(2)多食用高蛋白食物如供卵、牛奶，豆制品等等营养丰富的食品；(3)保持愉快心情舒畅，以便促进卵子的成长与质量。在日常生活中，很多人都会担心自己的生活方式不健康、心理压力过大等等。但是很多女性都想知道！保持轻松愉悦的心情有利于提高卵子质量。那么我们来看看如何调节情绪呢。

　　一、适当运动。

　　良好的心态是促进卵子的生长和发育的重要前提条件之一。因此，夫妻双方应尽量放松身心的愉悦程度，避免负面影响到自己和家人之间的感情，从而使自身更容易怀孕。

　　二、饮食要清淡营养均衡。

　　由于身体素质较差，会给胚胎着床带来很大的痛苦。如果患者长期吃药，可能会造成体内激素水平紊乱，进而导致内分泌失调，这对受精后形成囊性的影响也非常明显。所以大家平时需要注意补充足够的营养，保证充足睡眠时间，不要熬夜。另外，还要坚持锻炼，多做一些有氧活动，增强体质，这样才能增加试管成功率，降低妊娠风险。此外，还可以根据个人喜好选择合适的时间进行移植手术；其次可以通过药物治疗改善不良环境，比如说豆浆等食物，如黑木耳汤、西红柿、山楂、番茄以及香蕉、苹果这些富含维生素C的水果蔬菜，以达到助于消化、吸收效果更好。

　　三、积极主动调整心态。

　　1、学会释放压抑感。

　　因为紧张焦虑会刺激血管收缩神经系统，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常或排卵障碍；精神状态也会受到一定影响，同时还会产生一种叫做“恐惧心理”，这种忧郁往往不利于人体新陈代谢及正常月经周期的恢复。对于处于高压的环境或者工作强度较大的高龄妇女来说，一定要及时联系主治医生，遵医嘱进行用量服用。

　　2、合理膳食。

　　研究发现，高蛋白摄入不仅能让体重增加，而且还能为血液循环提供能量，减少脂肪堆积，减轻肥胖情况，并有助于控制荷尔蒙平衡，延缓衰老的速度，维持一个好的心情很重要。

　　3、少去公共场所mm,低于该范围会影响受孕。

　　除了节制外，还要注意远离？